« Ne cherchez pas à éviter à vos enfants les difficultés de la vie ; apprenez-leur à les surmonter ».
La sophrologie aide votre enfant à traverser ou résoudre les difficultés qu’il rencontre en tant que petite personne et de l’accompagner pour bien grandir.
La sophrologie ludique fait appel à des jeux de respiration, des mouvements corporels mais elle fait aussi appel à l’imagination.
Un outil qui permet à l’enfant de mieux se connaitre et de trouver en lui ses propres ressources afin de dépasser ses difficultés.
Débordements émotionnels.
Se libérer de la nervosité, les angoisses, l’anxiété.
Diminuer le stress scolaire et la pression.
Améliorer son sommeil
Prendre confiance en soi, dépasser sa timidité et aller vers les autres.
Apprendre à se concentrer et à se poser calmement